부자습관1 단순한 삶이 부를 만든다 (결정 피로, 관계 정리, 루틴) 하루에 사람이 내리는 크고 작은 결정이 최대 수천 건에 달한다는 사실, 알고 계셨습니까? 저는 이 얘기를 처음 접했을 때 솔직히 과장처럼 느껴졌습니다. 그런데 지금의 제 일상을 돌아보면, 그게 과장이 아니었다는 걸 몸으로 체감하고 있습니다.결정 피로가 부를 갉아먹는다결정 피로(Decision Fatigue)란 하루 동안 너무 많은 선택을 반복하면 뇌의 판단력이 점점 저하되는 현상입니다. 쉽게 말해, 아침에 뭘 입을지 고민하고 점심 메뉴 고르고 이 사람 만날까 저 사람 만날까 따지다 보면, 정작 저녁에 해야 할 중요한 결정에서는 뇌가 이미 지쳐버린다는 얘기입니다. 실제로 심리학 연구에서도 이는 명확히 입증된 개념입니다.반복적인 선택이 뇌의 전전두엽 피질 자원을 소모시켜, 이후 판단의 질을 현저히 낮춘다는 .. 2026. 4. 28. 이전 1 다음
